文 | 菁妈
近日，一位妈妈分享了孩子去儿保检查时的背影照，照片中的孩子明显比同龄的其他孩子要大出许多，甚至当其他孩子躺在床上接受检查时，那个孩子站在一旁，几乎看不到。这位孩子的身体肥胖，手臂上肉感十足，一节一节的，就像是“米其林轮胎”，因此也被大家亲切地称作“米其林宝宝”。
这位妈妈透露，她的孩子在三个月时体重已达23斤，而这个重量通常是1岁多孩子的标准体重。到孩子5个月时，体重已达到30斤，这相当于三岁孩子的标准体重。妈妈说，孩子在5个月时相当于其他孩子3岁时的体重。等到7个月时，孩子体重已经38斤，而38斤正是5岁孩子的体重。让不少网友惊讶不已，纷纷感叹，究竟是怎样的喂养方式，才让孩子这么胖呢？
展开剩余73%这位妈妈解释说，孩子是纯母乳喂养的，宝宝吸收好，她的乳汁质量也不错。她还提到，去医院检查时，医生表示宝宝各方面的发育都很正常。虽然如此，事实上，孩子在1岁之前如果发胖，特别是纯母乳喂养的孩子，未必是一件好事。因为在婴幼儿阶段，孩子的体脂肪细胞会迅速增多，而这些细胞的数量一旦增加，成年后想要减肥将变得极其困难。实际上，那些小时候就肥胖的孩子，长大后往往减肥非常难，甚至连喝水都会让体重上升。
这位妈妈认为，孩子之所以这么胖，是因为母乳的吸收太好。但从健康角度来看，母乳喂养虽然是最天然、最营养的喂养方式，但妈妈的饮食习惯对宝宝的体重仍然有着重要影响。为了帮助妈妈们避免孩子过于肥胖，专家们给出了一些建议。
首先，妈妈的饮食需注意控制。如果孩子较胖，可能是因为母乳中的脂肪含量过高。妈妈平时应尽量保持清淡的饮食，避免高脂肪食物的摄入。比如，做青菜时，可以采用水烫而非炒菜的方式，尽量少用油；日常烹饪时，尽量选择蒸、煮、炖等方式，减少油脂的使用，每日植物油的摄入量控制在20克以内。
其次，减少动物脂肪的摄入。猪油、鸡油、肥牛等脂肪含量较高的食物应尽量避免。这些高脂肪食物会通过母亲的乳汁进入宝宝体内，导致宝宝体重过快增加。
第三，避免高脂肪、高糖食物。如奶油、夹心饼干、夹心蛋糕等零食应尽量避免，因为这些食品脂肪含量较高。妈妈还要注意，过量摄入水果中的果糖，也可能转化为脂肪积累在体内，给孩子带来不必要的负担。
最后，鼓励孩子多运动。从宝宝满月开始，可以适当让孩子趴在地上，这样的活动可以锻炼他们的身体。随着年龄的增长，可以逐渐引导孩子进行翻身、坐起等动作，这不仅有助于孩子的运动能力发展，也能帮助消耗多余的脂肪。
总之，孩子在一岁之前最好不要过于胖，否则将来更容易面临肥胖的问题。如今，这位“米其林宝宝”已经16个月了，体重大约在30多斤，虽然不再像小时候那么胖，但依然有些许双下巴，看起来比其他同龄孩子略显肥胖。家长们要清楚，孩子虽然胖一点可能看起来可爱，但过度肥胖却不是一种健康的状态。
在此，祝愿每一位家长都能在喂养过程中更加关注孩子的健康，给予他们最科学的照料，让每个宝宝都能茁壮成长，拥有健康的体魄与快乐的童年！
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